Servicios
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Yoga
Combinamos varias modalidades de yoga (principalmente hatha y vinyasa yoga) adaptando cada clase a los alumnos y trabajando objetivos concretos que nos ayudan a profundizar y avanzar en nuestra práctica.
Yoga
Combinamos varias modalidades de yoga (principalmente hatha y vinyasa yoga) adaptando cada clase a los alumnos y trabajando objetivos concretos que nos ayudan a profundizar y avanzar en nuestra práctica.
Yoga terapeútico
Yoga muy suave en el que utilizamos varias herramientas de apoyo como cinturones, bloques y silla. Ideal para aquellas personas que quieren empezar más progresivamente, o para las que tienen alguna lesión, patología, poca movilidad, etc.
Yoga aéreo
¡Yoga en columpio! Así es, en esta modalidad realizamos nuestra práctica con un columpio de tela especial que nos ayuda a darle intensidad a las posturas y un punto extra de diversión.
Yoga aéreo
¡Yoga en columpio! Así es, en esta modalidad realizamos nuestra práctica con un columpio de tela especial que nos ayuda a darle intensidad a las posturas y un punto extra de diversión.
Masaje
Sumérgete en un oasis de sensaciones y tranquilidad en una sesión de masaje, diseñada para aliviar el estrés y revitalizar tu energía. Ya sea para aliviar tensiones y dolores musculares, mejorar la circulación o simplemente disfrutar de un momento de paz, una combinación de técnicas de quiromasaje se personaliza para abordar tus necesidades específicas.
Meditación y mindfulness
Descubre el arte de vivir en el momento presente con las sesiones individuales de meditación y mindfulness. Diseñadas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional, en estas sesiones aprenderás técnicas de relajación y de atención plena que puedes aplicar en tu vida diaria. Aprenderás a observar tus pensamientos y emociones sin sumergirte en ellos, cultivando una mayor claridad y paz interior. Meditaciones guiadas, ejercicios de respiración o prácticas de gratitud… el mindfulness te ayuda a conectar contigo mismo y con el mundo que te rodea de una manera más profunda y significativa.
Meditación y mindfulness
Descubre el arte de vivir en el momento presente con las sesiones individuales de meditación y mindfulness. Diseñadas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional, en estas sesiones aprenderás técnicas de relajación y de atención plena que puedes aplicar en tu vida diaria. Aprenderás a observar tus pensamientos y emociones sin sumergirte en ellos, cultivando una mayor claridad y paz interior. Meditaciones guiadas, ejercicios de respiración o prácticas de gratitud… el mindfulness te ayuda a conectar contigo mismo y con el mundo que te rodea de una manera más profunda y significativa.
Terapia holística
Sesiones individuales adaptadas y personalizadas para cada persona y circunstancia, en las que combinamos diferentes técnicas y terapias alternativas como la escucha activa, el reiki, relajación o flores de Bach, que promueven el equilibrio y la armonía natural en cada aspecto de tu vida. En estas sesiones trabajamos para liberar bloqueos y restaurar tu bienestar físico, emocional o espiritual. Ideal para reducir el estrés, aliviar el dolor, y fomentar una profunda sensación de paz.